上海玺玥月子分享哺乳期可以吃茄子吗

作者:玺玥 来源:上海月子餐配送中心 时间:2020-08-12 15:40:31 阅读:59次

新妈妈们经过十月怀胎,才能顺利生下一个健康的小宝宝,在哺乳期的时候又想到要喂养宝宝需要吃一些可以补充营养的食物。下面就跟随上海玺玥月子餐一起来看一下:哺乳期可以吃茄子吗?

1、哺乳期可以吃茄子吗?

上海玺玥月子指出:哺乳期可以吃茄子,有促进血液循环,消除血瘀的作用,预防便秘,但茄子性微寒,妈妈们如果脾胃不足应该少吃。

2、哺乳期吃茄子有什么好处?

上海玺玥月子指出:茄子中维生素p含量很高,能增强人体细胞的粘着力,增强毛细血管的弹性,能够促进伤口愈合。

茄子里丰富的维生素E有防止出血和延缓衰老的功效。

3、茄子不能和什么食物一起吃?

上海玺玥月子指出:茄子和红薯一起吃会危害健康。两种食物都是比较容易产气引起腹胀的食物,同食食用则会使胃受到强烈刺激而酿成胃溃疡、胃出血等病症。

茄子和螃蟹同食会郁积腹中、损伤肠胃。茄子甘寒滑利,蟹肉性寒,对于脾胃虚寒人群这两者的食物药性同属寒性,如果一起吃,肠胃会不舒服,严重的可能导致腹泻。

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