孕妇吃什么会拉肚子?孕妇拉肚子应该吃些什么

作者:玺玥 来源:上海月子餐配送中心 时间:2022-02-07 14:29:04 阅读:50次

孕妇的饮食尤其重要,因为孕妇的胃肠消化功能因为女性的特殊时期变得不太好,有些食物是不适合孕妇食用的,孕妇一旦食用了这些食物就会危害身体健康,关于孕妇吃什么会拉肚子玺玥小编针对相关食物的特性进行了一些整理。

一、孕妇吃什么会拉肚子

1、像辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强的食物会造成消化道粘膜的损伤以至于引起腹泻等消化系统炎症,造成消化系统负担过重,阻碍了消化系统功能的恢复。

2、过分油腻的食物会造成胃的负担过重,影响胃的工作,因此而使孕妇消化不良进而引起腹泻,关于孕妇吃什么会拉肚子,油腻重的食物是最严重的,孕妇一旦食用过分油腻的食物造成脂肪泻就会对身体的健康造成损害。

3、过冷的食物:凉饮、凉菜等过冷的食物,孕妇食用了会使肠道蠕动加快,刺激肠道的功能,加大肠道功能的负担,而造成孕妇腹泻。

4、有些水果像桃子、香蕉等孕妇吃了也会拉肚子,这些水果具有润肠的作用,虽然食用这些水果对于孕妇有一定的好处,但是吃多了就会加大胃肠道功能的负担造成腹泻,孕妇吃什么会拉肚子?这些润肠的水果是首当引起注意的。

5、很多孕妇在怀孕期间都会吃鸡蛋,认为鸡蛋营养价值高,但是你知不知道的是鸡蛋是高蛋白食物,对于消化系统会造成阻碍,不利于消化,因此吃鸡蛋不仅不会滋补身体而且还会因消化系统障碍而造成孕妇腹泻。

二、孕妇拉肚子吃什么好

1、对于孕妇拉肚子有辅助治疗的水果

孕妇拉肚子是可以吃些有辅助效果的苹果、石榴等水果来缓解症状,当然了像梨、西瓜等润肠的水果是不能吃的,否则就会加重孕妇拉肚子的症状。孕妇吃苹果的时候最好是把苹果切成小块放在开水中煮一会儿,煮好关火等温度适合了再食用。

2、孕妇拉肚子最好的食物就是粥

关于孕妇吃什么会拉肚子的食物我们都知道了一些,那么拉肚子吃什么最好呢?当然是白粥,只要加点盐就好了千万不要放肉,肉会加重肠胃的负担造成病情加重。

3、吃面食对孕妇拉肚子有好处

面食对于拉肚子来说是比较好的,因为面食容易消化,而且面食营养也丰富不会造成营养单一,而使孕妇缺乏营养。吃面食也要注意清淡切忌油腻那样也会增加胃肠道功能的负担使症状加重。

从上面的内容我们可以知道孕妇吃什么会拉肚子,对于孕妇拉肚子的食物我们一定要避免食用,否则孕妇本身身体就处在一个特殊时期,一旦发生腹泻就会对孕妇和胎儿造成损伤,因此孕妇的饮食一定要注意。一旦发生孕妇腹泻的症状一定要及时就医,以免耽误治疗。

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